Montañistas Archives - Trekkingchile ES

Entradas de la categoría »Montañistas«

de Malte Sieber1. Octubre 2021

Yoga y deportes de montaña

Incluso los montañeros bien entrenados se beneficiarían de un poco más de flexibilidad en su cuerpo y articulaciones. Los excursionistas activos no suelen realizar ejercicios de estiramiento después del recorrido, el cuerpo está en forma pero se vuelve cada vez más inmóvil. Cada metro que ganamos con la altura, provoca un esfuerzo para los músculos de las piernas. La mochila pesada causa rápidamente tensiones en los hombros y el cuello. El yoga previene el dolor, tonifica los músculos, mantiene las articulaciones, aumenta el disfrute de los recorridos exigentes y une nuestro cuerpo con nuestra mente. En esta entrevista puedes descubrir lo que necesitas para comenzar.

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de trekkingchile24. Abril 2021

Asociación Nacional de Guías de Montaña (ANGM)

La Asociación Nacional de Guías de Montaña (ANGM) se creó en el año 1993, consagrándose como la asociación más antigua de guías de montaña en Chile. Gracias a ella, se forman año tras año guías profesionales capacitados para múltiples actividades, como dar seguridad a los clientes (turistas) en la montaña, entregar información sobre el entorno y amenizar su travesía. Además de brindar certificaciones nacionales e internacionales, ayuda a regularizar la profesión en el país. Nicolás Palma es el presidente de la ANGM y profundizará sobre las actividades de la asociación, los desafíos, el turismo y el ascenso responsable a las montañas.

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de trekkingchile24. Abril 2021

Cuerpo de Socorro Andino – X Región

Los voluntarios de rescate andino han sido fundamentales para salvaguardar la vida de personas que han sufrido accidentes en la cordillera de Chile. Son un grupo interdisciplinario que se potencia entre sí para rescatar a quien lo necesite. A lo largo del país tenemos diferentes cuerpos de socorro, en esta oportunidad, entrevistaremos a Rubén Casanova, encargado del Cuerpo de Socorro Andino de la X (décima) región, quien nos contará sobre las experiencias de su delegación, sus motivaciones y conflictos más importantes.

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de trekkingchile19. Febrero 2021

La Travesía de los Volcanes Región del Maule

Chile aún ofrece grandes espacios naturales para la aventura. La Cordillera de los Andes en la zona central mantiene cautivada la atención de excursionistas. Existen senderos tradicionales, debidamente señalizados y orientados al público en general, pero también existe una red de senderos que están ubicados en las zonas más primitivas de nuestra cordillera. Leonardo Cáceres Rencoret nos cuenta su aventura de su Travesía Longitudinal de los Volcanes en la cordillera de la Región del Maule.

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