Outdoor-Aktivitäten und Trekking verbinden motorische Bewegung mit räumlicher Orientierung und schenken uns gleichzeitig neue Eindrücke. Zahlreiche wissenschaftliche Studien der letzten Jahre zeigen: Diese Kombination ist ideal, um unser Gehirn fit zu halten – vor allem bei regelmäßiger Anwendung. Kinder, Senior:innen oder Menschen mit wenig Zeit können diese geistige Aktivierung durch sogenanntes Dual-Task-Training nachempfinden. Es fördert…
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