En el caso de escasez de agua se debe tomar en cuenta lo siguiente:
- Moverse lentamente
- Quedarse completamente vestido, ya que así la transpiración no se evapora tán rápido
- No comer alimentos salados, ya que aumentan la sed
- La sensación de sed se puede atenuar chupando piedras o mascando tallos de hierbas
- Respirar por la nariz, ya que la respiración bucal seca las vías respiratorias
- Si comienza a acabarse el agua tomar tragos cortos o tan sólo humedecer la boca y los labios
- Si se tiene nuevamente agua a disposición, se debe tomar muy lento al principio
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